秒睡app是一款能改善睡眠习惯的软件，为你提供了很多的资源上的操作使用，可以更好的让你快速入睡，有一个好的作息时间，听着平缓的音乐，让你的心声更加的平和安稳，为你建立更好的习惯。一起来看看吧！

秒睡官方版介绍

【睡眠稳】

精选15大类白噪音，涵盖自然音、生活氛围等，在增强神经同步的同时，帮您屏蔽掉外界噪音干扰，提升您的睡眠唤醒阈值，从而改善睡眠。

【入睡快】

不仅仅是白噪音，您也可以通过我们为您提供的专业asmr伴睡、专业睡前冥想课程、专业的2265训练方法指导等助您快速入睡；

【作息好】

我们内置了睡眠计划模块，您可以根据一周当中不同的工作、生活安排，定制您专属的睡眠计划，帮助监督改善您的作息习惯，好健康源自于好作息！

秒睡软件特点

练习资源全免费

不用会员，不用花钱

建立睡眠好习惯

健康源自规律作息

详细的训练方法

小白也能快速入门

周期式睡眠日志

助你更好管理作息习惯

沉浸式视听体验

聆听自然中，调试身心

软件优势

【冥想】专业的冥想引导课程，在调节身心的同时，也帮助弥补你的睡眠亏空；

【午休】中午不睡，下午崩溃，这个功能您懂得~

【提神】下午也要精神满满，春困秋乏夏无力？不烦提神提干劲！

【专注】内置番茄钟，监督你的工作学习效率，尤其适合临考、注意力不集中人群；

【醒脑】打工人的上午总是精神混沌？来个10分钟醒脑训练吧，完成KPI还得有清晰头脑！！

【舒压】看上去再积极再乐观的人，内心也偷偷藏着崩溃的火种。996，内卷文化，既然不能逃过压力，那也别让压力伤身！！

更新内容

v1.0.4版本

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